Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:13 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:40 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 7 km | 00:44:45 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 22 km | 02:07:38 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 18 km | 01:48:59 | 06:03 / km | volně | 159 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove boty Asics | |||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:36 | 05:46 / km | tempo | 158 | 172 | kopce | asfalt |
|
nove Asics 16 | ||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 8 km | 00:49:14 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:36 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
staré boty | |||
| 09. týden | 46 km | 04:31:25 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 15 km | 01:29:57 | 06:00 / km | volně | 152 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
krosové boty | |||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 8 km | 00:47:57 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| St | 24.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:24 | 05:52 / km | volně | 160 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:23 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 08. týden | 45 km | 04:26:41 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:16 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 15 km | 01:34:16 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |