Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:22 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 18 km | 01:43:22 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 15 km | 01:24:45 | 05:39 / km | volně | 146 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| So | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:55:25 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:30:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:20 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| St | 22.06. | běh | 1 | 5 km | 00:23:13 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | Olympijský den Bakov n j | ||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 6 km | 00:39:54 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| 25. týden | 74 km | 05:41:37 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:24 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 18.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:00 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
krosové boty | Běhej lesy Karštejn | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové boty | |||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 9 km | 00:51:36 | 05:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 39,5 km | 03:55:00 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 15 km | 01:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 11.06. | běh | 1 | 11 km | 01:04:20 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:50 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| St | 08.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:20 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 8 km | 00:44:45 | 05:36 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | 4km tempo 5min/km | ||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 55,5 km | 05:28:15 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 14 km | 01:32:50 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 04.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:40 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |