Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:20 | 05:53 / km | úseky | 151 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
10min 65%,15min-85%,10min-65% | |||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:33 | 05:56 / km | úseky | 151 | 194 | rovina | asfalt |
|
|
6-400m 90% max | |||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 8 km | 00:52:59 | 06:37 / km | volně | 144 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
75% tempo | |||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 20 km | 02:03:52 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 10 km | 00:58:12 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:33 | 05:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 15 km | 01:25:45 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:05 | 06:01 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 01:02:35 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 6 km | 00:39:21 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 45. týden | 33 km | 03:24:01 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:39:41 | 06:37 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:47:37 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:38:33 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 19,4 km | 02:05:51 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 12 km | 01:11:14 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |