Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:13 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 8 km | 00:49:54 | 06:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6-400m 90% | |||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 24 km | 02:32:07 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:22 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 11 km | 01:07:20 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 8 km | 00:49:52 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 01:06:30 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 39 km | 03:52:04 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:13:16 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 11 km | 01:12:32 | 06:36 / km | volně | 142 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:09 | 06:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SPétou Závod 5km | |||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 4 km | 00:27:46 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Běh s Petříkem | |||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:26:01 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 53. týden | 45,5 km | 04:49:44 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 9 km | 00:57:07 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:20 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:16:20 | 06:38 / km | volně | 144 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
12krat-1min kopec | |||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 28 km | 02:59:47 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 17 km | 01:45:38 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |