Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 9 km | 00:54:43 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 01:02:33 | 06:15 / km | volně | 148 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 6 km | 00:38:23 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 43. týden | 25 km | 02:35:39 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 6 km | 00:39:28 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 14 km | 01:27:00 | 06:13 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
běžecký pás | |||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 7 km | 00:43:53 | 06:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2/400m naplno 800m výklus zas 2/400m | |||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 27 km | 02:50:21 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 15 km | 01:34:36 | 06:18 / km | volně | 148 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 9,7 km | 01:01:59 | 06:23 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
5/300metru kopec 1/1.5km | |||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:48 | 06:27 / km | volně | 144 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Péta kolo | |||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:47 | 05:49 / km | volně | 147 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Aironem | |||
| 41. týden | 39,7 km | 04:09:10 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:25:16 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
RunTour Praha 2015 | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:29:04 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 11 km | 01:04:36 | 05:52 / km | volně | 153 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 21 km | 01:58:56 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:58 | 05:54 / km | volně | 152 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |