Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:25 | 06:15 / km | volně | 145 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:22 | 06:16 / km | volně | 132 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| 38. týden | 15 km | 01:33:47 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:49 | 05:09 / km | závod | 173 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
závodní | 1/2 maraton Usti n/L | ||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 5 km | 00:33:42 | 06:44 / km | volně | 131 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
závodní | |||
| St | 14.09. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 01:01:35 | 14,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:56:23 | 06:04 / km | volně | 146 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 50,4 km | 04:20:29 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 14 km | 01:25:24 | 06:06 / km | volně | 162 | 186 | kopce | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:40:06 | 06:41 / km | volně | 138 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:09 | 05:56 / km | volně | 157 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:02 | 06:00 / km | volně | 153 | 169 | kopce | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 42,5 km | 04:19:41 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 12 km | 00:59:27 | 04:57 / km | závod | 187 | 196 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | Jizerska 12Km | ||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:39 | 06:21 / km | volně | 142 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:07 | 06:34 / km | volně | 144 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | bolest holemně menší | ||
| 35. týden | 24,7 km | 02:21:13 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |