Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:20 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 8 km | 00:47:20 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 13 km | 01:18:15 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 15.10. | běh | 1 | 7 km | 00:48:25 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 10 km | 01:00:18 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 8 km | 00:51:02 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 6 km | 00:38:28 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 44 km | 04:36:28 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:23 | 06:09 / km | volně | 142 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 08.10. | běh | 1 | 12 km | 01:07:54 | 05:40 / km | volně | 140 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:28 | 05:57 / km | volně | 151 | 167 | kopce | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:20 | 06:03 / km | volně | 148 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:37:21 | 06:14 / km | volně | 140 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| 40. týden | 40,4 km | 04:00:26 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | běh | 1 | 10 km | 47:40:00 | 46:00 / km | závod | 186 | 197 | rovina | smíšený |
|
|
závodní | RunTour Praha 2016 | ||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
závodní | rozklus | ||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:48:26 | 05:38 / km | tempo | 161 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 127 | 147 | kopce | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 25,6 km | 49:12:56 | 55:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 13 km | 01:21:19 | 06:15 / km | volně | 142 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 24.09. | běh | 1 | 6 km | 00:41:08 | 06:51 / km | volně | 129 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 15 km | 01:35:04 | 06:20 / km | volně | 154 | 168 | rovina | lesní cesta |
|
|
krosové boty | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |