Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.07. | běh | 1 | 7 km | 00:38:29 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 13 km | 01:13:29 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 16 km | 01:30:34 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 23.07. | běh | 1 | 10 km | 01:01:34 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 00:44:31 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| St | 20.07. | běh | 1 | 12 km | 01:06:52 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 7 km | 00:40:14 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 53 km | 05:03:45 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 14 km | 01:21:36 | 05:50 / km | volně | 152 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:37 | 05:22 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
krosové boty | 3km tempo 4:34 min | ||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:00 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:37 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | Chorvatsko | ||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | Chorvatsko | ||
| 28. týden | 51,4 km | 04:57:50 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | Chorvatsko | ||
| So | 09.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:18:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | Chorvatsko | ||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 12 km | 01:09:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | Chorvatsko | ||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:36 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nove Asics 16 | Chorvatsko | ||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:23:43 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| 27. týden | 61,6 km | 05:59:49 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 13 km | 01:13:40 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 02.07. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 12 km | 01:10:45 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |