Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 8 km | 00:49:34 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 8 km | 00:49:34 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:56 | 06:40 / km | volně | 145 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | -4C ve sněhu | ||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:31 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | -8C ve sněhu | ||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 14,2 km | 01:35:27 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:34 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | bolest holemě | ||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 6 km | 00:38:20 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
nove Asics 16 | bolest holeni | |||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:41 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | bolest holeni | ||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 24 km | 02:21:08 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| 52. týden | 44,4 km | 04:30:43 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:36 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| So | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:14 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:00 | 05:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | ||||
| St | 21.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:07 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:39 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| 51. týden | 45,5 km | 04:23:36 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 18,3 km | 01:47:48 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 10 km | 00:57:21 | 05:44 / km | volně | 143 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
nove Asics 16 | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |