buckthebug
2432
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.02. | běh | 1 | 5 km | 00:18:19 | 03:40 / km | závod | 166 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Vaše liga 5 km - 5. místo, cca 18:20 (PB) Při rozcvičení jsem se cítil na ručník, nebyl jsem schopný srovnat nohy do abecedy, natož do rovinek. Ale j... | |||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:31:07 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
RRR + 500 + 250 | |||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 13 km | 01:01:31 | 04:44 / km | volně | 147 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce, volně | |||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:02:01 | 04:44 / km | volně | 144 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce, volně | |||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 37,3 km | 02:52:58 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 20,5 km | 01:33:50 | 04:35 / km | volně | 145 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
OV - volně | |||
| So | 21.02. | běh | 1 | 15,6 km | 01:17:54 | 05:00 / km | úseky | 0 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Jarní slunečné rozehřátí - TR 2x2 + 2x1 + 2x0,5 2km @ 3:49, 3:43 (p 4:00) 1km @ 3:29, 3:30 (p 3:00) 500m @ 3:22, 3:17 (p 2:00) Rezervy tam určitě ... | |||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 20,2 km | 01:33:34 | 04:38 / km | volně | 144 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
OV - volně Dovolená, slunečno, Jihlava... paráda :) | |||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 13 km | 01:00:56 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce | |||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 13 km | 01:02:18 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce | |||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 82,3 km | 06:28:32 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 22,2 km | 01:38:56 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OV - takové utahané, ke konci navíc snad i hlaďák (a to se mi moc často nestává) | |||
| So | 14.02. | běh | 1 | 18,3 km | 01:17:40 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OV/TV - šestky po rovině @ 4:18 a 3:59 | |||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:00:39 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce | |||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:01:06 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:00:33 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce, dneska to pěkně odsýpalo | |||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 79,7 km | 05:58:54 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 20,7 km | 01:36:05 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - Jihlava Od všeho trochu - slunce, vichřice, sníh... | |||
| So | 07.02. | běh | 1 | 17,3 km | 01:18:30 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - Jihlava-Dobronín K našim, parádní počasí | |||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 13 km | 01:05:46 | 05:04 / km | regenerační | 138 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV/RB - volně z práce | |||
| St | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 01:02:00 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
OV - z práce | ||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:01:39 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
OV - z práce | |||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 77 km | 06:04:00 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 22,2 km | 01:38:52 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OV | |||
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 544,7 km |
| obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
| obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
| obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
| obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
| obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
| obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
| obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
| obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
| obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
| obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
| obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
| obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
| obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |