buckthebug
2432
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | RRR + ABC před závodem | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony FastWitch 6 | RB - výklus po závodě | ||||
| běh | 3 | 21,1 km | 01:25:43 | 04:04 / km | závod | 161 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony FastWitch 6 | 1/2M Nové Veselí - 1:25:43, 14. celkově, 10. v kategorii 6. účast, nejlepší čas a asi i umístění (body nic moc, protože vítěz to měl pod 1:14). Krom... | ||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:57 | 06:27 / km | regenerační | 116 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | RRR + ABC + 2x 400 m | ||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:18 | 05:58 / km | regenerační | 115 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB + ABC + R | ||
| St | 24.06. | běh | 1 | 15 km | 01:23:41 | 05:35 / km | úseky | 133 | 187 | rovina | tartan |
|
|
Saucony Jazz 16 | Ladění 2x 1km + 4x 500 m - 3:39, 3:45 + 1:51, 1:50, 1: 48, 1:48 s MK + 2x ABC + R | ||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 13 km | 01:01:15 | 04:43 / km | volně | 148 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | OV - z práce | ||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 67,5 km | 05:12:54 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 14 km | 01:04:34 | 04:37 / km | fartlek | 146 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | Fartlek - střídání RB a TV po cca 1 km (@3:58, 55, 53, 53, 47) | ||
| So | 20.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:10:16 | 04:51 / km | regenerační | 143 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | RB/OV - pooomalu a opatrně | ||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 9,5 km | 01:03:48 | 06:43 / km | regenerační | 120 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB + ABC + R | ||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:19 | 05:54 / km | regenerační | 127 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB + ABC - už to začíná být trochu nuda... | ||
| 25. týden | 45,5 km | 04:02:57 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:02 | 06:08 / km | regenerační | 122 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB - zase jenom \\\"šoupání nohama\\\" + ABC aby to mělo alespoň nějakou úroveň | ||
| So | 13.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:42 | 04:57 / km | regenerační | 124 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | RB - takové šoupání nohama kolem sídliště. Už jsem musel alespoň na chvíli, takže spíš takový mentální běh. | ||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc | ||||||||
| 24. týden | 12,7 km | 01:11:44 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 20,7 km | 01:36:56 | 04:41 / km | volně | 153 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Jazz 17 | OV... na plánované úseky nebylo počasí ani morál. I tak to byl docela očistec. | ||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 15,7 km | 01:15:24 | 04:48 / km | volně | 137 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | OV - volně | ||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 15,2 km | 01:14:06 | 04:52 / km | úseky | 136 | 184 | rovina | tartan |
|
|
Saucony Jazz 16 | Dráha - 12x 270 m + 5x 100 m (55, 58, 58, 58, 58, 59, 59, 57, 57, 57, 57, 55 + 18, 17, 17, 17, 17) vše s MK + 2x ABC + R Pozdě z práce, ještě pořád h... | ||
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 544,7 km |
| obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
| obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
| obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
| obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
| obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
| obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
| obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
| obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
| obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
| obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
| obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
| obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
| obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |