buckthebug
2432
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:46:02 | 04:28 / km | regenerační | 137 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | RB/OV | ||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4 dny volno - nachlazení | ||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 10,3 km | 00:46:02 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:53:40 | 04:58 / km | regenerační | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 10 | RB | ||
| běh | 2 | 750 m | 00:03:30 | 04:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB 980v1 | RRR | ||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:05:22 | 03:21 / km | závod | 162 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB 980v1 | \"Mile\", spíš patnáctistovka - 5:22, 7. místo - kdybych věděl, že to bude taková výkonnostní bída (na 3. místo mi chyběla asi 1 sekunda), tak jsem tr... | ||||
| běh | 4 | 8,5 km | 00:42:53 | 05:03 / km | regenerační | 144 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
NB 980v1 | Klus domů (po zmrzlině a tupláku Plzně) | ||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 17,6 km | 01:21:58 | 04:39 / km | volně | 150 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 10 | OV/ANP - 2x 5 km @ 4:25 | ||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:48:00 | 05:16 / km | regenerační | 127 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB 980v1 | RB | ||
| St | 26.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:35:00 | 05:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB 980v1 | Rozcvičení před a výklus po závodě | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:38:18 | 03:50 / km | závod | 164 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony FastWitch 6 | Vaše liga 10 km - 38:18 | ||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:17 | 05:29 / km | regenerační | 114 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Inspire 10 | RRR + 550 + 270 | ||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 70,8 km | 05:39:58 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 12,2 km | 00:59:22 | 04:52 / km | regenerační | 133 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB 980v1 | RB + ABC + 6x R | ||
| So | 22.08. | běh | 1 | 17 km | 01:17:53 | 04:35 / km | tempo | 149 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Glide 6 II | TV - 2x 5 km @ 4:04, 3:56 (MCh 7:30) | ||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 12,7 km | 01:02:15 | 04:54 / km | volně | 139 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Jazz 16 | OV - z práce | ||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 132 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
Nike+ Míle + RB domů 1 míle cca 5:19 | |||
| St | 19.08. | běh | 1 | 12,7 km | 01:04:53 | 05:07 / km | regenerační | 132 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB 980v1 | RB - z práce | ||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:46:28 | 05:28 / km | regenerační | 124 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
NB 980v1 | RB + ABC + 6x 100 | ||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 73,1 km | 06:02:51 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 4 km | 00:24:17 | 06:04 / km | regenerační | 121 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Jazz 17 | Rozcvičení, ABC, rovinky | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:39:27 | 03:57 / km | závod | 168 | 181 | rovina | tartan |
|
|
Saucony FastWitch 6 | VC Třebíče 10 000 m - 39:27, 2. místo muži, 3. celkově Jak jsem starej, tak jsem blbej! Běžím desítku na dráze jako test pro 1/2M a první kilák napál... | ||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:06 | 05:44 / km | regenerační | 118 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Revenergy | RRR + 2x 400m | ||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:36 | 05:37 / km | tempo | 134 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Mile + RB domů 1 mile na dráze za cca 5:34 | |||
Nalezené položky: 4770
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 23136,9 km | 8661,6 km | 2757,9 km | 266,1 km (332630 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 544,7 km |
| obuv | adidas Glide 6 | 395,1 km |
| obuv | adidas Glide 6 II | 1140,8 km |
| obuv | adidas Glide 8 | 80,9 km |
| obuv | adidas Glide ATR | 217,4 km |
| obuv | adidas Revenergy | 288,9 km |
| obuv | adidas Sequence 6 | 35,4 km |
| obuv | Mizuno Inspire 10 | 392,3 km |
| obuv | NB 980v1 | 833,3 km |
| obuv | Saucony Fastwitch 5 | 87,7 km |
| obuv | Saucony FastWitch 6 | 250,8 km |
| obuv | Saucony Jazz 14 TR | 62,2 km |
| obuv | Saucony Jazz 16 | 501,9 km |
| obuv | Saucony Jazz 17 | 362,3 km |