Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Rosťoděj

2394 2 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Čt	11.02.	běh	1	5 km	00:25:12	05:02 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt
St	10.02.	běh	1	7,5 km	00:40:52	05:26 / km	fartlek	0	0	rovina	asfalt
Út	09.02.	běh	1	7 km	00:37:35	05:22 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt	nějak jsem nemohl popadnout dech
Po	08.02.			volno
06. týden				19,5 km	01:43:39	05:19 / km
Ne	07.02.	běh	1	10 km	00:57:30	05:45 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
So	06.02.	běh	1	12 km	01:08:22	05:42 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
Pá	05.02.			volno
Čt	04.02.			volno
St	03.02.			volno
Út	02.02.			volno
Po	01.02.			volno
05. týden				22 km	02:05:52	05:43 / km
Ne	31.01.	běh	1	11,5 km	01:07:10	05:50 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
So	30.01.	běh	1	15 km	01:29:04	05:56 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	spal jsem 4 hodiny
Pá	29.01.			volno
Čt	28.01.			volno
St	27.01.	běh	1	13 km	01:20:47	06:13 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
Út	26.01.	běh	1	12 km	01:08:57	05:44 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt
Po	25.01.			volno
04. týden				51,5 km	05:05:58	05:56 / km
Ne	24.01.			volno
So	23.01.			volno
Pá	22.01.			volno
Čt	21.01.			volno
St	20.01.	běh	1	11,5 km	01:10:32	06:08 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	nové pumy - prvních pár kilometrů pěkně trnuly nohy
Út	19.01.	běh	1	13 km	01:15:50	05:50 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
Po	18.01.			volno
03. týden				24,5 km	02:26:22	05:58 / km
Ne	17.01.	běh	1	13 km	01:24:54	06:32 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt
So	16.01.	běh	1	21,1 km	02:08:06	06:04 / km	volně	0	0	rovina	smíšený	litovelské pomoraví
Pá	15.01.			volno