Rosťoděj
2394
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:23 | 06:34 / km | regenerační | 154 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
vedro fuj | |||
| So | 28.05. | běh | 1 | 21 km | 02:15:54 | 06:28 / km | závod | 182 | 197 | zvlněný | smíšený |
|
|
běhej lesy lednicehrůza děs šutr v břiše přehnal jsem první půlku a konec jsem napůl došel | |||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:17 | 05:37 / km | regenerační | 155 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
po čtyřech dnech o čaji a rohlících | |||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:45 | 05:42 / km | volně | 163 | 178 | rovina | smíšený |
|
|
vedro | |||
| 21. týden | 39 km | 04:03:19 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:46 | 05:58 / km | volně | 153 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:19 | 05:41 / km | volně | 157 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:44 | 06:06 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
6x krátký hřbitov | |||
| 20. týden | 28,6 km | 02:48:49 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:07:19 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 14,5 km | 01:19:58 | 05:31 / km | volně | 165 | 206 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:16 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 37,4 km | 03:31:33 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 7 km | 00:42:58 | 06:08 / km | regenerační | 147 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:55 | 05:12 / km | tempo | 172 | 190 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:52 | 06:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
barvám neutečeš s barčou | |||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|