Rosťoděj
2394
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 2,5 km | 00:32:04 | 12:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
běh do oblak - 430m převýšení - masakr | |||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 2,5 km | 00:32:04 | 12:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 15,4 km | 01:45:00 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kopeček - pohořany.bahno, bahno, bahno...hnus | |||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 13 km | 01:22:31 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
PDB | |||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 11 km | 01:13:03 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DPB | |||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 39,4 km | 04:20:34 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 13 km | 01:19:44 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DPB | |||
| So | 28.11. | běh | 1 | 14,5 km | 01:42:35 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kopeček - pohořany...kopce, bláto, hnus fialovej - myslel jsem, že tam bídně zahynu | |||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 14 km | 01:25:27 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DPB | |||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 15 km | 01:32:42 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DPB | |||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 56,6 km | 06:00:28 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:41 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
DPB | |||
| So | 21.11. | běh | 1 | 15 km | 01:33:01 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
PDB | |||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|