Rosťoděj - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Rosťoděj

2394 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 04.05.     volno  
Út 03.05. běh 1 10 km 00:53:53 05:23 / km tempo 0 0 rovina smíšený čistokrevné trápení...že by to dnešní knedlo vepřo zelo? a ještě nachrchlanej
Po 02.05.     volno  
18. týden     10 km 00:53:53 05:23 / km  
Ne 01.05. běh 1 6,3 km 00:39:12 06:13 / km regenerační 158 175 rovina smíšený
So 30.04. běh 1 19,5 km 02:03:00 06:18 / km volně 168 193 kopce smíšený kopeček-posluchov-radíkov-kopeček...ztratil jsem se v lese
Pá 29.04.     volno  
Čt 28.04.     volno  
St 27.04.     volno  
Út 26.04. běh 1 6 km 00:33:57 05:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 25.04.     volno  
17. týden     31,8 km 03:16:09 06:10 / km  
Ne 24.04.     volno  
So 23.04.     volno  
Pá 22.04.     volno  
Čt 21.04.     volno  
St 20.04.     volno  
Út 19.04.     volno  
Po 18.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 17.04. běh 1 21,1 km 01:57:40 05:35 / km závod 183 199 zvlněný asfalt brněnský půlmaraton - přepálená první půlka - pak jsem málem chcípnul
So 16.04.     volno  
Pá 15.04.     volno  
Čt 14.04.     volno  
St 13.04. běh 1 6,5 km 00:38:19 05:54 / km regenerační 154 166 rovina smíšený
Út 12.04. běh 1 7 km 00:34:50 04:59 / km tempo 175 193 rovina asfalt
Po 11.04.     volno  
15. týden     34,6 km 03:10:49 05:31 / km  
Ne 10.04. běh 1 10 km 00:55:25 05:32 / km volně 163 181 zvlněný asfalt
So 09.04. běh 1 8 km 00:46:25 05:48 / km volně 159 171 rovina asfalt
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04.     volno  
Nalezené položky: 2336 « První | < Předchozí | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 7064,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn