Rosťoděj
2394
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:53 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KRAKOV přepískli jsme první půlku a konec už bolel...no jo, začátečnická daň :-) | |||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 21,1 km | 01:57:53 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 8 km | 00:43:09 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 8 km | 00:43:09 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:22 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po včerejšku pěkně tuhej :-) | |||
| So | 10.10. | běh | 1 | 21 km | 01:58:21 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
konec už mi dal zabrat | |||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 10 km | 00:52:40 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6km jsem si nesl sračku na krajíčku - asi ty ovocné knedlíky k obědu | |||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 8 km | 00:42:14 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 44,2 km | 04:05:37 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 16 km | 01:30:46 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
čelovka na prd - tahá oči | |||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:07 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 24,2 km | 02:14:53 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:31 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|