Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:30 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 30. týden | 127 km | 00:35:30 | 214,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 23.07. | běh | 1 | 13 km | 01:13:40 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Trojmezí | |||
| St | 20.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:48:00 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Jenišov - Stožec | ||
| Po | 18.07. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Medvědí stezka | |||
| 29. týden | 157,4 km (52500 kroků) |
02:01:40 | 77,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:44 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 11 km | 01:00:15 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
4x 400m (1:25,25,25,28) | |||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:20 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2x 30-2010 | |||
| 28. týden | 37 km | 02:33:19 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 56 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:35 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
2x 30-20-10 | |||
| St | 06.07. | běh | 1 | 11 km | 01:01:05 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 115 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:51:30 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 27. týden | 199,3 km | 02:38:10 | 75,6 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |