Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 6 km | 00:28:23 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 55 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| kolo/spinn | 3 | 55 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:24:50 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:36:30 | 05:13 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| 50. týden | 138,3 km | 02:29:43 | 01:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:58:55 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 12 km | 01:05:10 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 15 km | 01:26:45 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Kluka | |||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 10 km | 00:53:35 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 46,6 km | 04:24:25 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 4 km | 00:25:30 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 18 km | 01:38:30 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
první trocha sněhu, klouzalo to | |||
| 48. týden | 22 km | 02:04:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 15 km | 01:15:15 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 12 km | 01:02:13 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 34 km | 02:56:28 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 15 km | 01:22:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |