Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 16,3 km | 01:33:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 21,7 km | 02:23:50 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ČB - Zlatá Koruna | |||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 13 km | 01:06:52 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 6 km | 00:30:02 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 7 km | 00:34:00 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 64 km | 06:07:44 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:49:40 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 17 km | 01:35:30 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:55 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:05 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 50 km | 04:27:10 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 20 km | 01:46:10 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 7 km | 00:33:20 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 13 km | 01:03:15 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 07. týden | 49 km | 04:12:45 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 15 km | 01:15:32 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 8 km | 00:45:10 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x100m po 18s | |||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |