Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 21,5 km | 02:07:18 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ČB-Zlatá Koruna | |||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 5 km | 00:27:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:27 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 13. týden | 101 km | 03:52:55 | 26 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 15,4 km | 01:09:19 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bujanovské koláčové běhy | |||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 10 km | 00:48:28 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 16 km | 01:29:45 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 12. týden | 46,8 km | 04:00:32 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 11 km | 00:58:35 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 13 km | 01:05:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 11. týden | 34 km | 03:02:35 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 15 km | 01:21:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 11 km | 00:53:17 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 21 km | 01:45:46 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |