Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:43:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:15 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
sníh, -9 st | |||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 13,3 km | 01:12:25 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 01:04:00 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na sněhu | |||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sněžení | |||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:30 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:15 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh | |||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh | |||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 4 km | 00:23:30 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh | |||
| 01. týden | 48,2 km | 04:30:05 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:53:00 | 22,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
silnička | |||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 20 km | 00:53:00 | 22,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:20 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
žaludek | |||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 7,1 km | 00:45:20 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 12,6 km | 01:21:00 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
na kešky | |||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 19 km | 01:40:35 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |