Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 14 km | 01:12:40 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 26.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:50 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 22 km | 01:59:30 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 25 km | 01:58:15 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Silniční běh kolem Hluboké, 25 km | |||
| So | 22.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:05 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:10:55 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 10 km | 00:56:33 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 53,5 km | 04:38:48 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:13 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
po nemoci | |||
| So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 4,4 km | 00:26:13 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:40 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:26:28 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
KP v přespoláku, Prachatice | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:45 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 12 km | 00:58:45 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 11 km | 01:01:10 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 31,5 km | 02:43:48 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |