Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.11.2024 | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:06 | 06:51 / km | regenerační | 117 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 16 | N4, před masáží. PJDP!!! | |||
| 19.11.2024 | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:52 | 07:34 / km | volně | 122 | 130 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | V lese, N3. PJDP!!! | |||
| 18.11.2024 | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:38 | 07:17 / km | volně | 132 | 145 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | V lese, N3. | |||
| 47. týden | 9,7 km | 01:10:36 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| 17.11.2024 | běh | 1 | 1 km | 00:06:54 | 06:54 / km | volně | 133 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
ON Cloudflow 4 | Rozklus. PJDP!!! | |||
| 17.11.2024 | běh | 2 | 5 km | 00:23:46 | 04:45 / km | závod | 141 | 157 | rovina | tartan |
|
|
ON Cloudflow 4 | Velká cena 17. listopadu. PJDP!!! | |||
| 17.11.2024 | běh | 3 | 1,9 km | 00:12:38 | 06:39 / km | volně | 148 | 156 | rovina | tartan |
|
|
ON Cloudflow 4 | Výklus. PJDP!!! | |||
| 16.11.2024 | běh | 1 | 2 km | 00:12:24 | 06:10 / km | volně | 135 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 16 | N4, PJDP!!! | |||
| 15.11.2024 | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:06 | 06:57 / km | volně | 125 | 140 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 6 | Pražský uličník Š2 - Šafářova. Dalo by se to spojit s Táborskou, to bych měl sice na začátku podél Botiče a kolem Hamerkého rybníku hezké, ale pak byc... | |||
| 14.11.2024 | běh | 1 | 8,4 km | 00:53:18 | 06:21 / km | fartlek | 132 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Přes Dvorce do Podolí, přes Pankrác zpět. Strukturovaný fartlek, po každém km cca 100 svižněji. Až k Vltavě N3 s jedním zalapáním po dechu v drsném k... | |||
| 13.11.2024 | běh | 1 | 2 km | 00:13:10 | 06:29 / km | volně | 129 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 16 | Mezi B. a K. N4 v pohodě a běželo se mi moc hezky..., až na to, že to měl být regenerační běh. Ale TepoFka , že prý ne...8-))... Zítra asi něco krátké... | |||
| 12.11.2024 | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:18 | 06:05 / km | tempo | 133 | 147 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | V lese. Trochu nepovedené stupňované tempo s dechovým experimentem, udýcháno nosem. 1. km převážně skopeček N4 6:16 , 2. km skororovina N3 5:37, 3. km... | |||
| 11.11.2024 | běh | 1 | 4,7 km | 00:34:18 | 07:18 / km | volně | 126 | 143 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | V lese. N3, PJDP!!! | |||
| 46. týden | 36,8 km | 03:55:52 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| 10.11.2024 | běh | 1 | 13,2 km | 01:27:24 | 06:37 / km | volně | 120 | 139 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 16 | Pražský uličník Ř2 + S2 - Řečického + Sabinova, N3 . PJDP!!! | |||
| 09.11.2024 | běh | 1 | 9,4 km | 01:02:41 | 06:41 / km | volně | 123 | 136 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Pražský uličník P2 + R2 - Pacajevova + Rabasova. Celé N3, včetně vcelku brutálního dokopečku za sokolovnou v Krči, naštěstí moc dlouhý není... PJDP!!... | |||
| 08.11.2024 | běh | 1 | 8,8 km | 01:01:14 | 06:59 / km | volně | 123 | 135 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | Okolo lesa zprava. Trochu únava, ale jinak fajn...8-))... N3, PJDP!!! | |||
| 07.11.2024 | běh | 1 | 8,6 km | 01:01:18 | 07:06 / km | volně | 124 | 137 | kopce | lesní cesta |
|
|
Altra Lone Peak 7 | Okolo lesa zleva. Čím větší pošmourno, tím víc vyniknou podzimní barvy...8-))... Parádní ráno a jen dva slušně vychovaní psi...8-))... N3 . PJDP!!! | |||
| 06.11.2024 | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:23 | 06:01 / km | fartlek | 124 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Pražský uličník O2 - Obětí 6. května. Tuto ulici mám přímo u nosu, takže to šlo krásně spojit s krátkým během před masáží. Kilometřík volně N4, kilome... | |||
| 05.11.2024 | běh | 1 | 9 km | 01:01:33 | 06:50 / km | volně | 122 | 134 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Pražský uličník N2 - Na Babách, N3 . PJDP!!! | |||
| 04.11.2024 | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:01 | 06:44 / km | regenerační | 115 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 16 | Mezi B. a K., N4 . PJDP!!! | |||
| 45. týden | 53,5 km | 06:02:34 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| 03.11.2024 | běh | 1 | 20,6 km | 02:17:31 | 06:40 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Pražský uličník L2 + M2 - Labětínská - M.Rettigové. N3, PJDP!!! | |||
| 02.11.2024 | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:08 | 06:45 / km | fartlek | 136 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
ON Cloudflow 4 | Před Lívancem. Rozklus a rovinky. PJDP!!! | |||
| 02.11.2024 | běh | 2 | 3,2 km | 00:14:56 | 04:40 / km | závod | 160 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
ON Cloudflow 4 | Lívanec 11/2024. Asi jsem to přehnal s rovinkama při rozklusu, neboť mi hodinky tvrdí, že jsem měl počáteční potenciál jen 80%. Naštěstí jsem to nevěd... | |||
| 02.11.2024 | běh | 3 | 3,3 km | 00:24:26 | 07:20 / km | regenerační | 116 | 130 | zvlněný | smíšený |
|
|
ON Cloudflow 4 | Po Lívanci, N4. PJDP!!! | |||
| 01.11.2024 | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:19 | 06:28 / km | volně | 132 | 146 | rovina | tartan |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na dráze u gymnázia. PJDP!!! | |||
| 31.10.2024 | běh | 1 | 4,3 km | 00:32:09 | 07:32 / km | volně | 119 | 130 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | V lese. Zadumaný podzimní les - nádhera. Jsem vlastně boháč už jen tím, že mám les dvě stanice metra od domu...8-))... N3 . PJDP!!! | |||
| 30.10.2024 | běh | 1 | 10,7 km | 01:05:06 | 06:06 / km | úseky | 128 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Předzávodní intervaly u Vltavy, před Lívancem, pro pocit... 3 x 1 200m s meziklusem 5 minut. Tempo intervalů 4:54, 5:00, 4:51, pocity smíšené...8-))..... | |||
| 29.10.2024 | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:10 | 06:36 / km | volně | 133 | 147 | rovina | tartan |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na dráze u gymnázia. Další marný pokus o regenerační běh...8-))... Tempo o.k., ale vysoká tepovka... PJDP!!! | |||
| 28.10.2024 | běh | 1 | 18,3 km | 02:06:18 | 06:53 / km | volně | 122 | 142 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 16 | Přes dva hrady, N3 . PJDP!!! | |||
| 44. týden | 69,6 km | 07:41:03 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4347
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 9,7 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 133 km | 3 km (3750 kroků) |
| Minulý měsíc | 220,8 km | 27,9 km (34913 kroků) |
| Tento rok | 2733,3 km | 575,7 km (719600 kroků) |
| Celá historie | 25249,5 km | 1764,2 km (2205259 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1198,4 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 135,1 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 744,9 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Ghost 16 | 46,7 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 502,3 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1211,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 989,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1937,9 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 479,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 244,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 972,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 225,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1093,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 142 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 592,7 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 922,5 km |