Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:35 | 06:23 / km | volně | 129 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Rozklus (z Budějovické, ujel autobus). | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:58 | 05:36 / km | tempo | 130 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Tempo u Vltavy, plánováno 5:41. | ||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:16:42 | 06:41 / km | volně | 115 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Výklus. | ||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 8,1 km | 01:02:44 | 07:45 / km | volně | 124 | 179 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:58 | 06:39 / km | volně | 104 | 137 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:39:21 | 05:37 / km | úseky | 136 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | U Vltavy. 5 x 1 km s meziklusem 400 m. Tempo úseků - 4:48, 4:52. 4:56, 4:58, 4:53 . | ||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:16:11 | 07:02 / km | volně | 119 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus. | ||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 9,7 km | 01:11:28 | 07:22 / km | volně | 132 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Kunraticko-michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| 30. týden | 43,3 km | 04:41:57 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 13 km | 01:23:40 | 06:26 / km | volně | 114 | 119 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Budějovická - Dvorce - Podolská vodárna - Pražského povstání - Pankrác - otočka v parku a zpět po stejné trase. Dva drsné kopce, podezřele nízká TF, a... | ||
| So | 18.07. | běh | 1 | 13 km | 01:22:52 | 06:22 / km | volně | 124 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Budějovická - Dvorce - u Vltavy v Braníku a zpět. | ||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:02:25 | 07:21 / km | volně | 133 | 172 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:38 | 06:25 / km | volně | 154 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Rozklus, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:30 | 05:39 / km | tempo | 134 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Tempo u Vltavy, plánováno 5:41 . Do listopadu uzavřená cyklostezka před mostem na okruhu. | ||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:10:53 | 06:24 / km | volně | 123 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Výklus. | ||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:16:26 | 07:09 / km | volně | 151 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 270 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 3x rovinka . | ||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:04 | 06:43 / km | volně | 136 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Rozklus. Vyšší TF. | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:40:59 | 05:42 / km | úseky | 180 | 206 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Intervaly u Vltavy. 6 x 800 m s meziklusem 400 m , TF max. 206! Tempo úseků - 4:53, 5:05, 4:58, 4:56, 4:49, 4:54 . | ||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:11:03 | 06:54 / km | volně | 172 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Výklus, vysoká TF. | ||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 9,1 km | 01:07:08 | 07:23 / km | volně | 121 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 450 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 5x rovinka. | ||||
| 29. týden | 70,5 km | 07:31:38 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 550 m | 00:03:18 | 06:00 / km | volně | 111 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Pankrác - Pražského povstání. | ||
| běh | 2 | 18,3 km | 02:07:04 | 06:57 / km | tempo | 128 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Po červené Zruč nad Sázavou - Chřenovice, s pauzou u románského kostela v Chřenovicích. Plánované tempo 6:08 zhatilo trojí kufrování, přidal jsem si ... | ||||
| běh | 3 | 230 m | 00:01:34 | 06:49 / km | regenerační | 104 | 113 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Od hradu na vlakovou zastávku v Chřenovicích | ||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:35 | 06:28 / km | volně | 144 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Budějovická - Dvorce - Braník a zpět. Prof. Pafko na kole...8-))... Od 4. do 7. km vysoká TF. | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 35,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |