Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | volně | 174 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Rozklus - vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 20 km | 01:53:56 | 05:42 / km | tempo | 136 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Hřiště u Vltavy před klubovnou - otočka před brodem a zpět, před lodí na trať VL - konec za klubovnou. | ||||
| běh | 3 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | 2x rovinka. | ||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:11:48 | 07:52 / km | volně | 119 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Výklus. | ||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 12 km | 01:27:50 | 07:19 / km | volně | 141 | 183 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SALOMON XA ENDURO | 2x rovinka. | ||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:21:24 | 07:08 / km | volně | 137 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 2x rovinka. | ||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:23 | 06:25 / km | volně | 132 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - psí cvičiště a zpět. | ||
| běh | 2 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | 2x rovinka | ||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 12 km | 01:30:07 | 07:31 / km | fartlek | 133 | 195 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, strukturovaný fartlek, každá sedmá minuta ostřeji, celkem 12 úseků. | ||
| běh | 2 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 2x rovinka | ||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 62,9 km | 06:51:28 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 1,2 km | 00:07:10 | 06:04 / km | volně | 140 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Batelovská - nádraží Kačerov. Ke konci stupňované tempo. | ||
| běh | 2 | 14,4 km | 01:52:57 | 07:51 / km | volně | 125 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Po červené Petrov - Prosečnice s trojím malým kufrováním. | ||||
| běh | 3 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | 2x rovinka na nádraží v Jílovém. | ||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:08 | 06:44 / km | volně | 173 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus před štafetou, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:07:12 | 04:30 / km | závod | 0 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Zmrzlinová štafeta. 2 x 800m, první úsek 3:36, druhý odvozený, nespuštěné hodinky. | ||||
| běh | 3 | 4 km | 00:28:43 | 07:11 / km | volně | 132 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Výklus po štafetě. | ||||
| běh | 4 | 160 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | 2x rovinka před závodem. | ||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:51 | 06:21 / km | volně | 125 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:16:25 | 06:20 / km | volně | 0 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - otočka u psího cvičiště a zpět. | ||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 8,1 km | 01:06:14 | 08:11 / km | úseky | 125 | 156 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Rozklus 2 km, úseky do kopce - 8x 1:30 do kopce s meziklusem dolů a po rovině 2:30, výklus 1,96 km. Poslední úsek nejrychlejší...8-))... | ||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 3 km | 00:22:43 | 07:34 / km | volně | 148 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les - vysoká tepovka. | ||
| 22. týden | 54,5 km | 06:24:23 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 12 km | 01:17:33 | 06:28 / km | volně | 136 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Dvorce - otočka u starého nádraží Modřany a zpět. | ||
| So | 25.05. | běh | 1 | 400 m | 00:02:44 | 06:50 / km | volně | 120 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Radotín nádraží - červená. | ||
| běh | 2 | 22,8 km | 02:43:14 | 07:10 / km | volně | 132 | 149 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Radotín - Petrov po červené, od Berounky k Sázavě. | ||||
Nalezené položky: 5568
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 9,1 km | 1,8 km (2263 kroků) |
| Tento týden | 30,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 86,2 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2031,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24548 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |