Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:44 | 07:01 / km | volně | 123 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Výklus. | ||
| St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:10:10 | 06:19 / km | úseky | 135 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Pobřežní cesta - otočka u koní a zpět. Zkrácené úseky s bolavými zády. 1,5 km rozklus a výklus + 2 x 3,2 km s meziklusem 800 m. Plánované tempo 5:57, ... | ||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 3 km | 00:24:31 | 08:10 / km | regenerační | 115 | 129 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les, bolavá záda. | ||
| 15. týden | 16,2 km | 01:49:25 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:35 | 06:59 / km | volně | 162 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus před Lívancem. | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:15:33 | 04:52 / km | závod | 170 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Lívanec. | ||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:12:02 | 08:36 / km | volně | 122 | 133 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Stromovka - Letná. | ||||
| běh | 4 | 1,8 km | 00:12:54 | 07:10 / km | volně | 125 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Letná - Vltavská. | ||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 8 km | 00:51:58 | 06:30 / km | volně | 135 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 01:15:51 | 06:19 / km | volně | 149 | 198 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - otočka za psím cvičištěm a zpět. Potkal jsem Jana Bartase. Od 7. km nezvykle vysoká TF. | ||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 3 km | 00:22:42 | 07:34 / km | volně | 165 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les, vyšší TF. | ||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 3 km | 00:23:10 | 07:43 / km | volně | 170 | 181 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les, vysoká TF. | ||
| 14. týden | 34,2 km | 03:46:45 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 13,8 km | 01:54:12 | 08:17 / km | volně | 0 | 192 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Beroun nádraží - dub Sedmi bratří po červené, včetně vyhlídky nad Sv.Janem. | ||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:18:02 | 06:45 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Dub Sedmi bratří - zastávka Karlštejn. | ||||
| So | 30.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:00 | 07:12 / km | volně | 144 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les. | ||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:00 | 06:49 / km | volně | 144 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany s krátkou smyčkou v Modřanech. Vyšší TF. | ||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 25 km | 03:12:14 | 07:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | běh | 1 | 800 m | 00:05:39 | 07:04 / km | regenerační | 84 | 97 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:59:27 | 05:40 / km | závod | 153 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Půlmaraton Vaší ligy. Poprvé v životě půlmaraton pod dvě hodiny. | ||||
| běh | 3 | 730 m | 00:06:22 | 08:43 / km | regenerační | 113 | 121 | zvlněný | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Výklus. | ||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 5 km | 00:33:13 | 06:39 / km | volně | 127 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - otočka před lodí a zpět. | ||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5568
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 9,1 km | 1,8 km (2263 kroků) |
| Tento týden | 30,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 86,2 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2031,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24548 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |