Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.02. | běh | 1 | 3 km | 00:24:16 | 08:05 / km | volně | 165 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les, vysoká TF. | ||
| 09. týden | 3 km | 00:24:16 | 08:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 19 km | 01:53:48 | 05:59 / km | tempo | 169 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Dvorce - obrátka kus za nádražím Zbraslav a zpět. Bez vody, zabíračka, ale po delší době lepší pocit. | ||
| So | 23.02. | běh | 1 | 10 km | 01:04:56 | 06:30 / km | volně | 125 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Pobřežní cesta - otočka před přejezdem a zpět. Konec mírně stupňovaný. | ||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 8 km | 00:55:30 | 06:56 / km | volně | 142 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:58 | 07:19 / km | volně | 124 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:58 | 05:42 / km | tempo | 142 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Vodácká krčma - otočka za dálničním mostem a zpět. Plánované tempo 5:41 s velkou námahou dodrženo přesně. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:03 | 07:22 / km | volně | 124 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus. | ||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 15,4 km | 01:34:01 | 06:06 / km | úseky | 143 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - otočka za mostem ve Zbraslavi a zpět, odpoledne. Rozklus a výklus 1,5 km + 2 x 5.400 m s meziklusem 800 m. Plánované tempo 5:35, skut... | ||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 3,1 km | 00:25:00 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les, bez hodinek. | ||
| 08. týden | 68,5 km | 07:12:14 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 16 km | 01:36:52 | 06:03 / km | tempo | 139 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - otočka za nádražím Zbraslav a zpět. | ||
| So | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:59:04 | 07:23 / km | volně | 164 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Háje - Milíčovský les -Háje. Vysoká TF, těžké nohy - krev před týdnem + únava + nachlazení. | ||
| Pá | 15.02. | běh | 1 | 8,3 km | 01:07:16 | 08:06 / km | volně | 126 | 145 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Kunraticko-michelský les. | ||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:11:02 | 07:21 / km | volně | 124 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:45:39 | 05:42 / km | tempo | 143 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Vodácká krčma - otočka u koní a zpět. Plánované tempo 5:41, skutečné 5:42 . | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:44 | 07:09 / km | volně | 122 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Výklus. | ||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 3 km | 00:24:49 | 08:16 / km | volně | 156 | 183 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les, vysoká TF. | ||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 15 km | 01:35:29 | 06:22 / km | úseky | 141 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - otočka před mostem ve Zbraslavi a zpět. 1,5 km rozklus a výklus + 3 dvoumílové úseky s meziklusem 800 m. Plánované tempo 5:35, skuteč... | ||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 61,3 km | 06:50:55 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 22 km | 02:16:15 | 06:12 / km | tempo | 146 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Nádraží Holešovice - obrátka u lomu za Klecánkami a zpět. | ||
| So | 09.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:15:12 | 07:10 / km | volně | 138 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Nádraží Holešovice - kroužení Stromovkou - Výstaviště. | ||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 5 km | 00:37:31 | 07:30 / km | volně | 138 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - otočka před lodí a zpět. Led, náledí. | ||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 2 km | 00:13:47 | 06:54 / km | volně | 130 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:58:53 | 05:53 / km | tempo | 143 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Od sešupu k Vltavě u g.h. pod kopeček před Zbraslaví a zpět. Plánované tempo 5:41 - nezvládnuto, led a sníh. | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:43 | 07:22 / km | volně | 124 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus. | ||||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 15,8 km | 01:46:23 | 06:44 / km | úseky | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Pobřežní cesta - otočka kus za nádražím Zbraslav a zpět. 4x2400m s meziklusem 800m+rozklus a výklus 1500m. Plánované tempo 5:35, skutečné 5:58,6:03,6:... | ||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 8 km | 01:02:47 | 07:51 / km | volně | 123 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. Sníh. | ||
| 06. týden | 75,3 km | 08:25:31 | 06:43 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5568
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 9,1 km | 1,8 km (2263 kroků) |
| Tento týden | 30,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 86,2 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2031,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24548 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |