Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 8 km | 00:51:59 | 06:30 / km | volně | 122 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:57:00 | 06:16 / km | volně | 143 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka u komína a zpět. | ||
| 18. týden | 17,1 km | 01:48:59 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 13 km | 01:19:54 | 06:09 / km | volně | 146 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - obrátka za dálničním mostem a zpět. | ||
| So | 27.04. | běh | 1 | 12,3 km | 01:25:08 | 06:55 / km | volně | 149 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Nádraží Holešovice - kroužení po Stromovce - Výstaviště. | ||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:11:01 | 06:23 / km | volně | 136 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka u koní a zpět. | ||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:01 | 06:41 / km | volně | 116 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:34:46 | 05:55 / km | tempo | 133 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Vodácká krčma - otočka před můstkem naproti lomu a zpět. | ||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:10:14 | 06:36 / km | volně | 122 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Výklus. | ||||
| St | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 15,1 km | 01:32:52 | 06:10 / km | úseky | 129 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - otočka před mostem na Zbraslavi a zpět. 1,5 km rozklus, 12 km 6 x 1 600 m s meziklusem 400 m, 1,5 výklus. Plánované tempo úseků 5:57,... | ||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 7 km | 00:46:12 | 06:36 / km | volně | 122 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - otočka u jezu v Modřanech a zpět. | ||
| 17. týden | 77,5 km | 08:10:08 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 610 m | 00:04:20 | 07:06 / km | volně | 118 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Beroun - z nádraží na náměstí. | ||
| běh | 2 | 15,4 km | 02:01:33 | 07:54 / km | volně | 127 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Beroun náměstí - Karlštejn pod hradem po červené, včetně vyhlídky nad Sv. Janem. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:09:10 | 06:07 / km | volně | 130 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Karlštejn, rozcestí pod hradem - nádraží. | ||||
| So | 20.04. | běh | 1 | 8 km | 00:51:08 | 06:24 / km | volně | 142 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY Freedom ISO | Pobřežní cesta - obrátka u přívozu v Modřanech a zpět. | ||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:01 | 06:41 / km | volně | 170 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Rozklus, vysoká TF. | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:36:03 | 06:00 / km | tempo | 143 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Vodácká krčma - otočka před můstkem naproti lomu a zpět. Plánované tempo 6:03 . | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:17 | 06:51 / km | volně | 114 | 121 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Výklus. | ||||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | volně | 125 | 184 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les. | ||
| St | 17.04. | běh | 1 | 15,9 km | 01:38:46 | 06:13 / km | úseky | 156 | 201 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Pobřežní cesta - otočka za nádražím Zbraslav a zpět.1,5 km rozklus, 4 x 2.400 m s meziklusem 800 m, 1,6 km výklus. plánované tempo 5:57, skutečné 5:4... | ||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 3 km | 00:22:59 | 07:40 / km | volně | 126 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | Michelský les. | |||
| 16. týden | 66,4 km | 07:26:17 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 26 km | 02:47:37 | 06:27 / km | volně | 133 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Dvorce - Vrané nad Vltavou a zpět, plánované tempo 6:31, skutečné 6:26. Odřený krk od batohu, čas koupit vestu...8-))... | ||
| So | 13.04. | běh | 1 | 15,6 km | 01:44:03 | 06:40 / km | volně | 0 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - obrátka u nádraží Zbraslav a zpět. Konec stupňovaně. | ||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:16:37 | 06:52 / km | volně | 128 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - otočka u koní a zpět. Pozdní odpoledne. | ||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:42 | 06:51 / km | volně | 0 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:36:42 | 06:03 / km | tempo | 0 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Začátek golfového hřiště u Vltavy - otočka cca 300 m před brodem a zpět. Plánované tempo 6:03 téměř přesně, ale jen zásluhou stupňovaného tempa v pos... | ||||
Nalezené položky: 5568
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 9,1 km | 1,8 km (2263 kroků) |
| Tento týden | 30,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 86,2 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2031,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24548 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |