Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.07. | běh | 1 | 8 km | 00:41:50 | 05:14 / km | volně | 150 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost | Smržovec | ||
| Út | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:57:25 | 31,3 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Křenov a zpět | ||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:15 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Boost | ||||
| 28. týden | 48 km | 02:33:30 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 161 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na Pálavě | ||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na Pálavě | ||||||||||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 6 km | 00:28:50 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
| 27. týden | 171,5 km | 00:28:50 | 356,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 49 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 24,2 km | 00:46:00 | 31,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Uhřice,Šebetov ,Vanovice | |||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 6 km | 00:28:41 | 04:47 / km | tempo | 151 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:35 | 05:28 / km | volně | 137 | 0 | Adidas Boost | Po ránu | ||||||
| 26. týden | 99,2 km | 02:09:16 | 01:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 02:41:30 | 27,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | Směr Suchý vrch a zpět | |||
| Pá | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:59:20 | 30,3 km/h | 0 | 0 | silnička | Horní Štěpánov a zpět | |||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:10 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec-poslední 2km (z kopce)-8:35 | ||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | plavání | 1 | 340 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:40:00 | 26,4 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
silnička | Nastoupáno asi 620 | |||||
| 25. týden | 156,3 km | 05:59:00 | 26,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | úseky | 146 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 75 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V červnu na trekovi | ||||||||||
Nalezené položky: 4188
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 26,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 114,8 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2434,8 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19701,3 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1158,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 369,4 km |