Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:05 | 05:19 / km | 147 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | ||||
| 10. týden | 10 km | 00:53:05 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 30,2 km | 01:03:00 | 28,8 km/h | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
spinning | Březiny,Jevíčko a zpět | |||
| So | 02.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:20 | 05:43 / km | 141 | 0 | Adidas Boost | ||||||||
| Pá | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| Čt | 28.02. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:20 | 05:15 / km | 146 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| Út | 26.02. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 01:47:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 139,4 km | 04:00:40 | 34,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:17 | 05:38 / km | 137 | 0 |
|
Adidas Boost | |||||||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:00 | 05:43 / km | 142 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.02. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:41:00 | 29,3 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Usobrno a zpět | ||||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 5 km | 00:24:13 | 04:51 / km | tempo | 155 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Směr Jarky a zpět-na krev | ||
| 08. týden | 41,6 km | 02:39:30 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:48:23 | 05:34 / km | 145 | 0 |
|
||||||||
| So | 16.02. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:49:30 | 26,7 km/h | 0 | 0 | silnička | K Tomovi | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 38,4 km | 01:32:30 | 24,9 km/h | 0 | 0 | silnička | Od Toma přes Křenov !!!To už bylo docela na hraně! | |||||||||
| Pá | 15.02. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:42:40 | 28,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Jsem moc těžkej! Usobrno a zpět | |||||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:15 | 05:43 / km | 140 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| Út | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 00:55:00 | 26,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:30 | 05:48 / km | 0 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| 07. týden | 125 km | 05:54:48 | 02:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:30 | 03:06 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| So | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |