Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.03. | kolo/spinn | 1 | 96,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi za měsíc | ||||||||
| běh | 2 | 17,2 km | 01:36:30 | 05:37 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Boost | ||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:29:53 | 04:59 / km | tempo | 151 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 119,6 km | 02:06:23 | 56,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 12 km | 01:03:32 | 05:18 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | kolo/spinn | 1 | 60,2 km | 02:12:30 | 27,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Se zastavkou na Chlumu | |||||
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 12 km | 01:06:13 | 05:31 / km | volně | 147 | 164 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nad Brťov-přes Smržovec | |||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:18 | 05:44 / km | volně | 139 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Za Smržovec | ||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 94,2 km | 05:19:33 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:40 | 05:40 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | Adidas Boost | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 20,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | S Lucii | |||||||||
| kolo/spinn | 3 | 24,2 km | 00:48:10 | 30,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||||
| So | 16.03. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 15 km | 01:22:55 | 05:32 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | do Březin a zpět | ||
| Čt | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:27:00 | 27,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Docela vítr | |||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:25 | 05:08 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Přes Jevíčko a Smolno | ||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:10 | 05:42 / km | volně | 138 | 0 |
|
|
Adidas Boost | |||||
| 11. týden | 126,8 km | 06:04:20 | 02:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:15 | 05:32 / km | tempo | 147 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Za Smržovec a zpět | ||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:55 | 05:36 / km | 144 | 0 |
|
|
Adidas Boost | Motokros a zpět. Mooc brzo po jídle | |||||
| Čt | 07.03. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:37:20 | 24,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Na Chlum | |||||
| kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:28:40 | 31,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Z CHlumu | |||||||
| St | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:10 | 05:32 / km | volně | 142 | 0 |
|
|
Adidas Boost | |||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |