Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:26:30 | 29,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 14 km | 01:14:40 | 05:20 / km | tempo | 141 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | regenerační | 133 | 0 | zvlněný | smíšený | Lotto | |||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 63 km | 03:20:10 | 18,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:00 | 05:20 / km | závod | 150 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | VLTAVA RUN | ||
| So | 11.05. | běh | 1 | 12,8 km | 01:02:00 | 04:51 / km | závod | 155 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:49:00 | 04:51 / km | závod | 156 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:33:40 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | Adidas Boost | |||||||
| St | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:49:00 | 28,2 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | Přes Jevíčko a Křenov | ||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 12 km | 01:01:52 | 05:09 / km | tempo | 152 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Přes Smržovec,nad Brťov-Super! | ||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 74,6 km | 05:10:32 | 04:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 8 km | 00:39:20 | 04:55 / km | úseky | 146 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| So | 04.05. | běh | 1 | 12 km | 01:09:20 | 05:47 / km | volně | 136 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost | Přes Smrovec-nad Brťov | ||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:30 | 04:51 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotto | Směr Uhřice | ||
| St | 01.05. | běh | 1 | 15 km | 01:19:55 | 05:20 / km | volně | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do Březin | ||
| Út | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 121 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V Dubnu na trekovi | ||||||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:50 | 05:44 / km | regenerační | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do Bělé | ||
| 18. týden | 174 km | 04:42:55 | 01:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:57:40 | 31,2 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | Do Křenova,přes jevíčko a zpět | ||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 15 km | 01:21:10 | 05:25 / km | tempo | 147 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Nastoupáno asi 290m | ||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:12 | 05:25 / km | 133 | 0 |
|
|
Adidas Boost | Na mlejn | |||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:42:33 | 05:45 / km | 137 | 0 |
|
Adidas Boost | Z mlejna | ||||||||
| St | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |