Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:25 | 05:09 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Jevíčko,Smolno | ||
| kolo/spinn | 2 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||||
| St | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.12. | chůze | 1 | 6,9 km (8625 kroků) |
01:36:00 | 13:55 / km | 0 | 0 | Škatulec-u Boskovic-nastoupáno 292m | ||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:37:36 | 05:47 / km | volně | 144 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec | ||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 39,4 km (8625 kroků) |
03:05:01 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:06:30 | 05:27 / km | volně | 141 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Přes Uhřice | ||
| So | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:45 | 04:59 / km | tempo | 156 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Za Bělou a zpět. Superspokojenost!! | ||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:50 | 05:36 / km | 135 | 0 | Adidas Boost | ||||||||
| St | 19.12. | běh | 1 | 7 km | 00:36:40 | 05:14 / km | tempo | 141 | 0 |
|
|
Adidas Boost | K169 | ||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 10 km | 00:53:50 | 05:23 / km | 141 | 0 | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||||
| 51. týden | 45,6 km | 04:02:35 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | Hradisko | ||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:40 | 05:33 / km | 142 | 0 | Lotto | ||||||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 8 km | 00:41:45 | 05:13 / km | 144 | 0 | asfalt |
|
Adidas Boost | Rozklus,tempo,výklus | |||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:30 | 06:03 / km | 136 | 0 | Adidas Boost | 4kolečka v lesoparku | |||||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:30 | 05:35 / km | 141 | 0 | Adidas Boost | ||||||||
| 50. týden | 32,7 km (7500 kroků) |
03:58:25 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lavičná s Luckou | ||||||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:24:01 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotto | Běh Světlou | ||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:30 | 05:42 / km | 136 | 0 |
|
Adidas Boost | |||||||
| St | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 20,7 km (12500 kroků) |
00:56:31 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:55 | 05:46 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
Nalezené položky: 4087
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 320,8 km | 101,5 km | 0 m (0 kroků) | 390 m |
| Minulý měsíc | 462,7 km | 209,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 350 m |
| Tento rok | 2544,2 km | 1756,3 km | 115,2 km (144000 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 22483,1 km | 19022,8 km | 515,9 km (644825 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15429,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 557,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1099,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 461,9 km |
| obuv | Asics3 | 1648,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1304,4 km |
| obuv | Ultraboost | 164,7 km |