Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.04. | běh | 1 | 6 km | 00:30:10 | 05:02 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas Boost | Strašnej vichr | |||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 6 km | 00:30:10 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:43:20 | 29 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 15 km | 01:23:17 | 05:33 / km | volně | 134 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:31 | 05:35 / km | volně | 140 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec | ||
| St | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:31:20 | 30,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:50 | 04:56 / km | úseky | 150 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Kolem přehrady | ||
| Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 127,1 km | 06:01:18 | 21,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:11 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Směr Březiny-rozklus-8km za 40:00-výklus | ||
| plavání | 2 | 300 m | 00:08:30 | 02:50 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Na Uhřice-po autostradě | ||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 13 km | 01:16:00 | 05:51 / km | volně | 142 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | |||
| St | 10.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:40 | 05:53 / km | regenerační | 134 | 0 |
|
Lotto | ||||||
| Út | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 02:19:00 | 28,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:39:57 | 05:00 / km | úseky | 150 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Boost | ||||
| 15. týden | 111,3 km | 06:37:18 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 12 km | 01:08:06 | 05:41 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Pá | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 32,8 km | 01:09:00 | 28,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 00:49:57 | 05:00 / km | tempo | 153 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Super-až na ten vichr | ||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Směr Uhřice-po autostradě | ||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 12 km | 01:04:36 | 05:23 / km | tempo | 150 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Nad Brťov-přes Smržovec | ||
| 14. týden | 76,8 km | 05:06:39 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 33,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | S Lucii do Letovic | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | silnička | Do Křenova | |||||||||
| So | 30.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený | S Lucii-Kamenný vrch-převýšení asi 535 m | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na mlýn | ||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |