Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:08 | 05:28 / km | volně | 139 | 0 | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost | Smržovec s Matějem | |||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 13,3 km | 01:07:30 | 05:05 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| 35. týden | 19 km | 01:38:38 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 56 km | 01:52:00 | 30 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | V.O-Postřelmov | |||||
| kolo/spinn | 2 | 47 km | 01:39:00 | 28,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Postřelmov-Chornice | |||||||
| kolo/spinn | 3 | 8 km | 00:19:00 | 25,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Z Chornic-na morál. Dneska111! | |||||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 15,2 km | 01:22:00 | 05:24 / km | 144 | 0 | smíšený |
|
Adidas Boost | ||||||
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:20 | 05:23 / km | volně | 144 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Smolno a přes kopec domů | ||
| Po | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 01:56:00 | 26,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 34. týden | 185,7 km | 07:48:20 | 23,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 10 km | 00:51:05 | 05:07 / km | tempo | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Jevíčko,Smolno-k šachtě už to neběželo-vedro!! | ||
| So | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 53 km | 01:54:00 | 27,9 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | V.O,Vanovice,Kořenec ,Suchý,Boskovice,V.O-nastoupáno 600m | |||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:30 | 05:42 / km | volně | 132 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Adidas Boost | Smržovec | |||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:01 | 05:26 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Déšť jak sv.... | ||
| 33. týden | 79 km | 04:13:36 | 03:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V srpnu na trekovi | ||||||||
| So | 10.08. | plavání | 1 | 380 m | 00:15:00 | 03:57 / 100m | 0 | 0 | včetně převlíkání | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 52 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
silnička | Na Křetínku,18km(asi35min) domů | ||||||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:20:00 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 |
|
Lotto | Srandatriatlon 1:10:30 celkově čtvrtý,3 v kategorii | |||||||
| Pá | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:38:00 | 28,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.08. | běh | 1 | 6 km | 00:28:40 | 04:47 / km | tempo | 154 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:46:10 | 31,2 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| Po | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 01:52:00 | 25,7 km/h | 0 | 0 | silnička | Defekt-nový zadní plašť při3000km | |||||||
| 32. týden | 186,6 km | 04:19:50 | 43,1 km/h | ||||||||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:56:01 | 05:26 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Déšť jak sv.... | |||||
| 32. týden | 10,3 km | 00:56:01 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4188
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 26,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 114,8 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2434,8 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19701,3 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1158,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 369,4 km |