Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.12. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:25 | 05:27 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Pá | 30.11. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zbytek na trekovi | ||||||||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 6 km | 00:28:48 | 04:48 / km | tempo | 153 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 143 | 0 | Adidas Boost | Přes Smržovec | |||||||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 61,6 km | 01:55:13 | 01:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 7 km | 00:40:13 | 05:45 / km | 133 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 24.11. | běh | 1 | 6 km | 00:30:08 | 05:01 / km | tempo | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | běh | 1 | 6,7 km | 00:33:55 | 05:04 / km | úseky | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:05 | 05:42 / km | volně | 134 | 0 | Adidas Boost | |||||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 25,8 km | 02:17:21 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:40 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | kolo/spinn | 1 | 41,5 km | 01:28:00 | 28,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Do MT a zpět | |||||
| Čt | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.11. | běh | 1 | 12 km | 01:04:55 | 05:25 / km | volně | 141 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:40 | 05:26 / km | tempo | 146 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec | ||
| 46. týden | 65,9 km | 03:39:15 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:15 | 05:23 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| So | 10.11. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
06:15:00 | 17:03 / km | 0 | 0 | hory |
|
Z Pece na Sněžku a zpět-nastoupano 1150m | ||||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | běh | 1 | 6 km | 00:34:10 | 05:42 / km | 134 | 0 |
|
|
Adidas Boost | ||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:28:50 | 05:09 / km | úseky | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Strašná dřina!!! | ||
Nalezené položky: 4087
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 320,8 km | 101,5 km | 0 m (0 kroků) | 390 m |
| Minulý měsíc | 462,7 km | 209,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 350 m |
| Tento rok | 2544,2 km | 1756,3 km | 115,2 km (144000 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 22483,1 km | 19022,8 km | 515,9 km (644825 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15429,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 557,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1099,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 461,9 km |
| obuv | Asics3 | 1648,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1304,4 km |
| obuv | Ultraboost | 164,7 km |