Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 24.06.     volno  
Út 23.06. běh 1 7 km 00:38:37 05:31 / km 144 0 kopce Lotto Smržovec
Po 22.06. kolo/spinn 1 53 km 01:51:00 28,6 km/h 0 0 silnička
26. týden     60 km 02:29:37 02:30 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
19.06. běh 1 12 km 01:04:33 05:23 / km volně 143 0 zvlněný asfalt Solar Boost Do Březin a zpět .9km-4:43,11km(k šachtě)5:14
Čt 18.06. běh 1 7 km 00:38:40 05:31 / km volně 135 0 zvlněný asfalt Lotto
St 17.06. kolo/spinn 1 37 km 01:14:00 30 km/h tempo 0 0 asfalt silnička Nad Štěpánov a zpět
Út 16.06.     volno  
Po 15.06.     volno  
25. týden     56 km 02:57:13 03:10 / km  
Ne 14.06. kolo/spinn 1 80 km 00:00:00 0 0 0 Zatím na trekovi
So 13.06. běh 1 10,2 km 00:58:00 05:41 / km volně 138 0 zvlněný lesní cesta Solar Boost
12.06.     volno  
Čt 11.06. kolo/spinn 1 68 km 02:23:00 28,5 km/h 0 0 silnička
St 10.06. běh 1 5,6 km 00:30:42 05:29 / km volně 135 0 zvlněný asfalt Solar Boost
Út 09.06. kolo/spinn 1 29 km 00:57:20 30,3 km/h 0 0 zvlněný asfalt silnička
Po 08.06. běh 1 10 km 00:52:20 05:14 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Solar Boost 3x 1km tempo
24. týden     202,8 km 05:41:22 35,6 km/h  
Ne 07.06. běh 1 6 km 00:32:25 05:24 / km volně 139 0 zvlněný asfalt Lotto To byl chrsták!
So 06.06. chůze 1 22 km
(27500 kroků)
05:30:00 15:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Velká Javořina +640
05.06. běh 1 7 km 00:35:34 05:05 / km tempo 150 0 rovina asfalt Solar Boost
Čt 04.06. kolo/spinn 1 47 km 01:39:00 28,5 km/h 0 0 silnička
St 03.06.     volno  
Út 02.06. kolo/spinn 1 20 km 00:47:00 25,5 km/h 0 0 silnička
Po 01.06. běh 1 10 km 00:58:20 05:50 / km volně 137 0 zvlněný smíšený Adidas2
23. týden     112 km
(27500 kroků)
10:02:19 05:23 / km  
Ne 31.05. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas2
So 30.05. kolo/spinn 1 100 km 03:19:30 30,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička SUPER! Litovel a zpět s Tomem!
29.05. kolo/spinn 1 87 km 00:00:00 0 0 0 V Květnu na trekovi
Čt 28.05.     volno  
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km