Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
17.07. plavání 1 600 m 00:00:00 0 0 0
Čt 16.07. běh 1 12,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 Adidas Boost Kadlečí
St 15.07. kolo/spinn 1 45 km 01:38:00 27,6 km/h 0 0 silnička
Út 14.07. běh 1 6 km 00:32:20 05:23 / km úseky 143 0 kopce lesní cesta Smržovec-rychle z kopce
    kolo/spinn 2 92 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Po 13.07. běh 1 9 km 00:48:40 05:24 / km volně 134 0 zvlněný smíšený
29. týden     165 km 02:59:00 00:07 / 100m  
Ne 12.07. plavání 1 200 m 00:06:00 03:00 / 100m 0 0
    běh 2 2 km 00:09:35 04:48 / km tempo 0 0 rovina šotolina Adidas Boost +na trekovi10 km-20:30. Celkem37:20
So 11.07.     volno  
10.07. běh 1 10 km 00:50:30 05:03 / km 153 0 asfalt Solar Boost Uhřice a zpět
Čt 09.07. kolo/spinn 1 47 km 01:34:30 29,8 km/h 0 0 silnička Třebová a zpět přes Jevíčko
St 08.07. běh 1 5,2 km 00:00:00 0 0 0 Lotto Smržovec
Út 07.07. kolo/spinn 1 48 km 00:00:00 0 0 0 silnička
Po 06.07. běh 1 12 km 01:06:40 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Solar Boost Nad studánku a zpět
28. týden     124,4 km 03:47:15 00:11 / 100m  
Ne 05.07. plavání 1 200 m 00:00:00 0 0 0
    běh 2 7 km 00:36:20 05:11 / km úseky 0 172 rovina asfalt Solar Boost Směr Jaroměřice a zpět. 3x 1km(4:30,4:34,4:34)
So 04.07. chůze 1 13 km
(16250 kroků)
03:30:00 16:09 / km 0 0 hory LH +880m
    plavání 2 400 m 00:00:00 0 0 0
03.07. chůze 1 15,5 km
(19375 kroků)
04:00:00 15:29 / km 0 0 hory Smrk +720m
Čt 02.07. běh 1 6 km 00:31:20 05:13 / km tempo 0 0 asfalt Lotto Po včerejšku to neběželo
St 01.07. kolo/spinn 1 97 km 03:18:00 29,4 km/h tempo 0 0 asfalt silnička Litovel a zpět
Út 30.06. kolo/spinn 1 60 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Po 29.06. plavání 1 300 m 00:00:00 0 0 0
27. týden     199,4 km
(35625 kroků)
11:55:40 00:22 / 100m  
Ne 28.06. kolo/spinn 1 58 km 02:05:00 27,8 km/h 0 0 silnička
    plavání 2 300 m 00:00:00 0 0 0
So 27.06.     volno  
26.06. kolo/spinn 1 48 km 01:44:00 27,7 km/h 0 0 silnička
Čt 25.06. běh 1 10 km 00:56:50 05:41 / km volně 134 0 Solar Boost Ranní desíteka
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km