Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 16 km | 01:24:48 | 05:18 / km | tempo | 141 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| So | 01.02. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 14 km | 01:11:45 | 05:08 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Do Březin a zpět -10km tempo-(4:58) | ||
| kolo/spinn | 2 | 60 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 12 km | 01:06:13 | 05:31 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 14 km | 01:12:15 | 05:10 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Na Uhřice-10x500m(2:12-4:24km)-vichr jak pr... | ||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:50 | 05:23 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| 05. týden | 131,4 km | 06:18:51 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:45 | 05:23 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Na Uhřice | ||
| So | 25.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:00 | 05:37 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas2 | na mlýn a zpět | ||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 14 km | 01:09:40 | 04:59 / km | tempo | 147 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Cetkovice přes Uhřice | ||
| St | 22.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:18 | 05:37 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | 5 pod nulou | ||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 18,5 km | 01:41:15 | 05:28 / km | volně | 135 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Přes Chlum a Brťov | ||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 15 km | 01:14:45 | 04:59 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Za Březiny 2x5km-23:40,23:30 | ||
| 04. týden | 72,7 km | 06:24:43 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:10 | 05:36 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Za Smolno | ||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:00 | 05:55 / km | volně | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost | Nad Brťov-přes Smržovec | ||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:30 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Za Smolno | ||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 21,7 km | 01:49:23 | 05:02 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Nad Křenov a zpět. Super! | ||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 16 km | 01:28:50 | 05:33 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | Na spojovačce | ||
| 03. týden | 62,7 km | 05:41:53 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 10 km | 00:56:50 | 05:41 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:17:42 | 05:05 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Přes Slatiny a Březiny | ||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Směr Březiny | ||
| St | 08.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:05 | 05:40 / km | volně | 132 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Smolno,Smržovec a dom | ||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 132 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Na Uhřice | ||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |