Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 16 km | 01:23:40 | 05:14 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Rozmík a zpět | ||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 7 km | 00:35:10 | 05:01 / km | tempo | 151 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec | ||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:37:40 | 05:32 / km | regenerační | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Boost | ||||
| 40. týden | 41,8 km | 03:41:30 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 20,5 km | 01:38:05 | 04:47 / km | závod | 152 | 169 | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Křetínka run 1a2 úsek | |||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:25 | 05:15 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:26 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec | ||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 136,4 km | 03:01:56 | 45 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | kolo/spinn | 1 | 85 km | 03:07:20 | 27,2 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Stašov a zpět. Až na ten vítr super!! | |||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 18 km | 01:28:23 | 04:55 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Super!!! | ||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:30 | 04:57 / km | 150 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Rozklus-6km 27:40-výklus. Na Uhřice a zpět | |||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 13 km | 01:09:40 | 05:22 / km | volně | 134 | 0 | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Přes Uhřice | |||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 126 km | 06:34:53 | 19,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 16 km | 01:27:10 | 05:27 / km | volně | 142 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Přes Brťov a nad studánku a zpět-nastoupáno asi 320m | ||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:45 | 05:13 / km | volně | 140 | 0 | kopce |
|
|
Lotto | Smržovec | |||
| St | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:23:00 | 30,4 km/h | 0 | 0 | silnička | Třebová a zpět | |||||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 10 km | 00:53:50 | 05:23 / km | volně | 136 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 73,7 km | 04:13:45 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 14 km | 01:10:22 | 05:02 / km | úseky | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do Březin a zpět. 2+1 | ||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4087
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 320,8 km | 101,5 km | 0 m (0 kroků) | 390 m |
| Minulý měsíc | 462,7 km | 209,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 350 m |
| Tento rok | 2544,2 km | 1756,3 km | 115,2 km (144000 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 22483,1 km | 19022,8 km | 515,9 km (644825 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15429,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 557,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1099,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 461,9 km |
| obuv | Asics3 | 1648,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1304,4 km |
| obuv | Ultraboost | 164,7 km |