Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:55:00 | 26,1 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | Kořenec,Buková, Štěpánov a dom. Nastoupáno 640m! | ||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:33:00 | 25,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Letovice a zpět přes Deštnou | |||||
| Čt | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:59:45 | 30,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Pod Křenov a zpět | ||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:56:00 | 24,6 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
silnička | Jen vytočit nohy po včerejšku | ||||
| Po | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 71,5 km | 02:44:00 | 26,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Do Mohelnice a zpět | |||
| 17. týden | 214,5 km | 08:07:45 | 26,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 01:51:20 | 25,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Okolo Křetínky a dom s Tomem | ||||||
| Pá | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:41:10 | 29,7 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Přes Třebovou s Lukášem K. Kdyby jsme nejeli 2x po vyfrezované cestě tak to bylo ještě lepší! | ||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:17:00 | 24,9 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | |||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:29:00 | 24,9 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Pěknej fičák | |||||
| 16. týden | 167 km | 06:18:30 | 26,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 40,7 km | 01:29:00 | 27,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:31:50 | 28,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Šnekov a zpět-dneska už to bylo fajn! | ||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 40,7 km | 01:34:00 | 26 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Do MT a zpět | |||||
| 15. týden | 96,4 km | 03:34:50 | 26,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 24,7 km | 00:56:00 | 26,5 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| So | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 35,4 km | 01:24:00 | 25,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:33:45 | 26,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Šnekov a zpět.Nemůžu běhat,ale na silničce to šlo!! | ||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi úplně pomaloučku | ||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 85,1 km | 02:53:45 | 29,4 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |