Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 23.11. běh 1 8 km 00:40:32 05:04 / km 150 0 Adidas 3 Smržovec-další zlepšeníííí!!
St 22.11.     volno  
Út 21.11. běh 1 10 km 00:59:30 05:57 / km volně 127 0 asfalt Asics 4 cyklostezka
Po 20.11. běh 1 8 km 00:42:35 05:19 / km úseky 0 0 asfalt Adidas 3 cyklostezka-3x1km lehce z kopce 3:56,4,2
47. týden     26 km 02:22:37 05:29 / km  
Ne 19.11. běh 1 9,5 km 00:58:10 06:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics3
So 18.11.     volno  
17.11.     volno  
Čt 16.11. běh 1 7 km 00:34:34 04:56 / km tempo 0 0 Asics 4 cyklostezka-rozlus,5km 22:47!!! výklus
St 15.11. běh 1 7 km 00:41:53 05:59 / km volně 0 0 Asics 4
Út 14.11.     volno  
Po 13.11. běh 1 7 km 00:36:28 05:13 / km úseky 0 0 asfalt Supernova 2x2km
46. týden     30,5 km 02:51:05 05:37 / km  
Ne 12.11. běh 1 9,4 km 00:57:25 06:06 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 4
So 11.11. běh 1 7,8 km 00:42:30 05:27 / km úseky 0 0 asfalt Supernova cyklostezka-10x200
10.11. kolo/spinn 1 50 km 01:42:50 29,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt
Čt 09.11.     volno  
St 08.11. běh 1 7 km 00:34:55 04:59 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Supernova cyklostezka-5km-23:18
Út 07.11. běh 1 13 km 01:18:35 06:03 / km volně 128 0 smíšený Asics 4 cyklostezka,křížák,Smržovec +240
Po 06.11. běh 1 8 km 00:41:04 05:08 / km tempo 150 0 Asics3 Smržovec-osobákl!!
45. týden     95,2 km 05:57:19 03:45 / km  
Ne 05.11. kolo/spinn 1 25,4 km 01:00:10 25,3 km/h volně 0 0 silnička
So 04.11. běh 1 14,2 km 01:09:20 04:53 / km závod 154 0 Asics 4 Okolo Křetínky
03.11.     volno  
Čt 02.11.     volno  
St 01.11. běh 1 10 km 00:59:30 05:57 / km volně 0 0 Asics 4
Út 31.10. kolo/spinn 1 26 km 00:00:00 0 0 0 trek
Po 30.10. běh 1 12 km 00:59:21 04:57 / km tempo 150 0 zvlněný asfalt Asics 4
44. týden     87,6 km 04:08:21 21,2 km/h  
Ne 29.10.     volno  
So 28.10. běh 1 8 km 00:43:00 05:23 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Asics 4 5x500,5x100-cyklostezka
27.10.     volno  
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 69,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km