Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Přes Smržovec s Besinkou | ||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 14,9 km | 01:23:30 | 05:36 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Z Vísky přes Bělou docela mazec-nastoupano asi 450m! | ||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Bachyně s mladejma=super tempo | ||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 14,2 km | 01:14:00 | 05:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Uhřice a zpět | ||||
| 34. týden | 39,1 km | 03:31:30 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:01 | 04:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5km nadoraz-zbytek výklus | ||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:00 | 04:33 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Asi trochu bouřka! | |||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:34 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 15,5 km | 01:18:35 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:44 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 5 km | 00:23:50 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 15 km | 01:14:34 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 20 km | 01:50:55 | 05:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:40 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 4050
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 36,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 123,4 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1569,1 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18835,6 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 412,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1267,1 km |
| obuv | Ultraboost | 112,4 km |