Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.06. | běh | 1 | 9 km | 00:51:45 | 05:45 / km | volně | 129 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Z Arboreta-přes Roudku | ||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 6 km | 00:26:46 | 04:28 / km | tempo | 156 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno | VR běželo se super-na teto trati osobák!!! | ||
| 24. týden | 15 km | 01:18:31 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:20:20 | 05:32 / km | volně | 140 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Přes Smržovec do Slatin k rybníku a zpět. | ||
| So | 10.06. | běh | 1 | 10 km | 00:49:20 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno | Za Vr 300+700,zpět200+300 | ||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:27 | 05:03 / km | tempo | 148 | 157 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Přes Chlum a ž za Roubanskou a zpět. Jácha byl super!! | ||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 16 km | 01:24:30 | 05:17 / km | volně | 142 | 153 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Nad Chlum | ||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 61,6 km | 05:20:37 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:30 | 05:41 / km | volně | 141 | 159 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas | Smržovec | ||
| So | 03.06. | běh | 1 | 10 km | 00:48:20 | 04:50 / km | tempo | 155 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | VR | ||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 15,2 km | 01:20:00 | 05:16 / km | volně | 143 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Přes Březiny | ||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 9 km | 00:49:40 | 05:31 / km | volně | 137 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Kadlečí | ||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 6 km | 00:28:45 | 04:48 / km | úseky | 0 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno | VR 1000+1000 | ||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:27:35 | 04:36 / km | úseky | 0 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno | VR-500+300 | ||
| 22. týden | 52,8 km | 04:31:50 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 16 km | 01:18:10 | 04:53 / km | tempo | 159 | 169 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Nad Chlum | ||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 133 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | VR | ||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:20 | 04:56 / km | úseky | 149 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno | Za triangl a kolem mlýna dom. Jácha -občerstvovačka! | ||
| 21. týden | 33,8 km | 02:51:30 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 18 km | 01:35:00 | 05:17 / km | tempo | 147 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Mrtvak a zpět | ||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno | VR-pařák! | ||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 7 km | 00:33:07 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Z Chlumu. Brzo po kafi a proti větru-hrůza! | ||
Nalezené položky: 4190
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 56,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 145 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2465 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19731,5 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1182,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 375,6 km |