ivo.rolcik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ivo.rolcik

22075 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 15.06.     volno  
St 14.06.     volno  
Út 13.06.     volno  
Po 12.06.     volno  
24. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 11.06. běh 1 10,2 km 01:08:07 06:42 / km regenerační 127 152 rovina asfalt Kalengi Kiprun SD s Mili
So 10.06. běh 1 12,3 km 01:07:32 05:28 / km úseky 152 172 zvlněný asfalt Kalengi Kiprun LD úseky 1. až 7. km
09.06.     volno  
Čt 08.06. běh 1 12,1 km 01:01:54 05:07 / km úseky 152 172 zvlněný asfalt Kalengi Kiprun LD úseky mezi 1. až 6. km
St 07.06.     volno  
Út 06.06.     volno  
Po 05.06. běh 1 10,7 km 01:07:38 06:18 / km regenerační 136 160 zvlněný smíšený Kalengi Kiprun SD
23. týden     45,3 km 04:25:11 05:51 / km  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06. běh 1 21,1 km 01:50:05 05:13 / km závod 167 205 rovina asfalt Kalengi Kiprun LD teplota 28°C, první půlmaraton
02.06. běh 1 4,5 km 00:27:14 06:01 / km regenerační 136 166 rovina asfalt Kalengi Kiprun SD předzávodní proběhnutí s Mili
Čt 01.06.     volno  
St 31.05.     volno  
Út 30.05. běh 1 13 km 01:17:14 05:57 / km volně 138 176 zvlněný asfalt Kalengi Kiprun LD teplota 25,5°C, Mili 11,4 km
Po 29.05.     volno  
22. týden     38,6 km 03:34:33 05:33 / km  
Ne 28.05. běh 1 9,1 km 01:00:54 06:42 / km regenerační 122 140 rovina asfalt Kalengi Kiprun LD s Mili
So 27.05.     volno  
26.05. běh 1 13 km 01:09:00 05:17 / km volně 152 171 zvlněný asfalt Kalengi Kiprun LD
Čt 25.05.     volno  
St 24.05. běh 1 15 km 01:24:42 05:39 / km volně 149 171 zvlněný smíšený Kalengi Kiprun LD
Út 23.05.     volno  
Po 22.05. běh 1 17,5 km 01:41:56 05:50 / km volně 145 173 kopce smíšený Kalengi Kiprun LD s Mili, uběhla 14,8 km
21. týden     54,6 km 05:16:32 05:48 / km  
Ne 21.05.     volno  
So 20.05. běh 1 12,2 km 01:00:37 04:58 / km fartlek 164 181 zvlněný smíšený Kalengi Kiprun LD
19.05.     volno  
Nalezené položky: 4005 « První | < Předchozí | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 182,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 230,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2674,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 21158,8 km 3184,7 km 1249,8 km (1562193 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel-Sonoma 4G-TX 1495,6 km
obuv Brooks Ghost 11 1554,4 km
obuv Brooks Ghost 13 1718,2 km
obuv Brooks Ghost 13 (2024) 1124,6 km
obuv Brooks Glycerin 16 M 1861,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 4 909,9 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 5 1014,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 1550,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) 1029,3 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 7 GTX 558,3 km
obuv Hoka One One Stinson ATR 5 270,9 km
obuv Kalengi Kiprun Fast 387,6 km
obuv Kalengi Kiprun LD 1369,2 km
obuv Kalengi Kiprun Long 917,8 km
obuv Kalengi Kiprun SD 1054,5 km
obuv Mizuno Wave skyrise 3 110,4 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 1118,1 km
obuv Mizuno Wavesurge 1182,6 km
obuv New Balance MTSHAET1 1515,3 km