ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.07. | běh | 1 | 11,1 km | 00:59:45 | 05:24 / km | úseky | 135 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Po | 15.07. | běh | 1 | 18,1 km | 01:40:34 | 05:33 / km | volně | 127 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| 29. týden | 29,2 km | 02:40:19 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 18 km | 01:45:39 | 05:52 / km | volně | 129 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:46 | 05:53 / km | regenerační | 123 | 145 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 8 km | 00:34:36 | 04:19 / km | tempo | 156 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| 28. týden | 34,2 km | 03:08:01 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 12 km | 01:07:28 | 05:37 / km | regenerační | 120 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| So | 06.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:10 | 05:39 / km | volně | 137 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 01:23:41 | 05:35 / km | volně | 126 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 03.07. | běh | 1 | 11 km | 01:02:57 | 05:43 / km | regenerační | 119 | 134 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 17,1 km | 01:28:24 | 05:11 / km | tempo | 142 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | rychlý běh na tisícový vrchol | ||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 65,2 km | 05:59:40 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:40 | 05:40 / km | regenerační | 118 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | bez hrudního pásu | ||
| So | 29.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:52 | 05:22 / km | volně | 140 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:02 | 05:36 / km | volně | 134 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 12,4 km | 01:05:17 | 05:17 / km | úseky | 138 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:48 | 04:53 / km | tempo | 139 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 20 km | 01:52:15 | 05:37 / km | volně | 129 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| 26. týden | 71,9 km | 06:30:54 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:05:10 | 05:41 / km | volně | 135 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:26 | 05:49 / km | regenerační | 125 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:59:51 | 05:41 / km | volně | 133 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | u moře | ||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3845
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 29,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 128,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 279,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1508 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19992,6 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 627 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1515,3 km |