Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:08 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:08:53 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 23,9 km | 02:19:01 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 6,5 km | 01:45:00 | 16:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Na Javorový a zpět s pejskem a Petrou, od Miarky | |||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:08 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| 04. týden | 16,8 km | 02:46:08 | 09:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 13,7 km | 01:22:11 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:09:45 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 12 km | 01:06:08 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 37,6 km | 03:38:04 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | běh | 1 | 24,7 km | 03:08:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z Dobřichovic domů | |||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 12 km | 01:08:53 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:08:53 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 48,9 km | 05:25:46 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:31:23 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do Prokopáku a zpět | |||
| So | 06.01. | běh | 1 | 22 km | 03:20:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z Hradišťka do Zbraslavi | |||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |