Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
v posilovně na páse, rychlost uprostřed nejvyšší | |||
| 09. týden | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 12 km | 01:08:12 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 12 km | 01:08:12 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | chůze | 1 | 18,7 km (23375 kroků) |
04:00:00 | 12:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mikešova cesta z Hrusic do Říčan | |||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:25 | 05:25 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4km tempo | |||
| 07. týden | 25,1 km (23375 kroků) |
04:34:25 | 10:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:11:49 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopské kopečky | |||
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:18 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:08:08 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| 06. týden | 35,2 km | 03:25:15 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | běh | 1 | 29 km | 03:45:00 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z Karlštejna na Barrandov | |||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |