Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:53:49 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:34 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 21 km | 01:53:23 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:13:40 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Prokopské údolí | |||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:03:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| Út | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 22,1 km | 02:16:40 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 14 km | 01:06:20 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prague park race Prokopák | |||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:04:37 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:10:34 | 04:20 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x 200-250m | |||
| Út | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 27,6 km | 02:21:31 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.10. | běh | 1 | 61 km | 06:40:30 | 06:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Trailmaniac Slapy | |||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:21 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopák kopečky | |||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 15,8 km | 01:33:07 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Petřín, Dívčí hrady | |||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 83,2 km | 08:48:58 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | chůze | 1 | 21,3 km (26625 kroků) |
04:45:00 | 13:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 34,6 km | 06:30:00 | 11:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
na Sněžku a zpět do Albeřic | |||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |