Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.08. | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:23 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce | |||
| St | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 27,7 km | 01:18:59 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 38,4 km | 02:17:22 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.08. | běh | 1 | 63,8 km | 12:11:25 | 11:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Horská výzva Jeseníky | |||
| Čt | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.08. | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:14 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | |||
| Út | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 27,4 km | 01:16:04 | 21,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 16,7 km | 01:34:52 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce přes Petřín, Dívčí hrady | |||
| 32. týden | 118,8 km | 15:59:35 | 08:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:35 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | |||
| St | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:17:47 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| 31. týden | 24 km | 02:15:22 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.07. | běh | 1 | 39,2 km | 06:30:00 | 09:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ještěd a okolí, 1900m převýšení | |||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 10,7 km | 00:56:00 | 05:15 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| St | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 26,4 km | 01:08:26 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z/do práce | |||
| Út | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 76,2 km | 08:34:26 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | běh | 1 | 66,6 km | 10:59:03 | 09:54 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Horská výzva Šumava | |||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |