Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| St | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 12,5 km | 01:13:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.01. | běh | 1 | 69 km | 12:48:49 | 11:09 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
LH 24 - 6x | |||
| Pá | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:06 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ze Smíchova na Barrandov | |||
| Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.01. | běh | 1 | 16 km | 01:31:56 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 04. týden | 91,7 km | 15:06:51 | 09:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 14,5 km | 03:00:00 | 12:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lysá hora | |||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:31:56 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Petřín, Dívčí hrady, klasika | |||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 15,6 km | 01:38:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| 03. týden | 45,6 km | 06:09:56 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.01. | běh | 1 | 35 km | 05:26:00 | 09:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
okolo Ještědu 3x | |||
| Pá | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:37:08 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Petřín, Dívčí hrady | |||
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 17,1 km | 01:44:16 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 67,6 km | 08:47:24 | 07:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 24 km | 03:21:00 | 08:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Okruh kolem Ještědu 3x8km | |||
| So | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |