Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:26:19 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 40,1 km | 01:59:55 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:44 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 79,5 km | 04:21:58 | 18,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | běh | 1 | 15,1 km | 01:29:07 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce přes Petřín | |||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 12,3 km | 01:05:25 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů, v Prokopáku fartlek | |||
| 36. týden | 27,4 km | 02:34:32 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | běh | 1 | 19,3 km | 01:55:43 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velká Chuchle, Radotín, Slivenec | |||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 14,8 km | 01:30:40 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Z práce na Petřín, Dívčí hrady, barrandov | |||
| St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:43 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce domů | |||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 44,7 km | 04:22:06 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:12:00 | 01:30 / km | 0 | 0 | Výstup na bivak Vallot s výhledem na Mont Blanc a zpět na Tete Rousse | ||||||||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 8 km (10000 kroků) |
00:12:00 | 01:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | běh | 1 | 9 km | 00:54:47 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Barrandovské kopečky | |||
| So | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |